[...] na świecie wzrosła by o większy % z powodu ich braku niż śmiertelność spowodowana dopingiem . A mianowicie wielu naszych dziadków w małych ilościach zażywa sterydy pod okiem lekarzy gdyż ich mięśnie i ciało już nie jest pierwszej młodości . Wiele dziewczyn których ciało jest dotknięte chorobami które powodują ograniczenie jedzenia do [...]
zobaczę, co da się zrobic. Mam juz porobione zdjęcia z komórki do lustra (jak nie ma fotografa pod ręką trzeba sobie radzić metodami chałupniczymi), wyszły całkiem fajnie nawet, ale siłą rzeczy nie zrobię w ten sposób bicepsów tyłem, najszreszego tyłem itp. Także albo pobawię się dziś samowyzwalaczem albo jutro pojade do kumpla i zrobi się sesję, [...]
PODSUMOWANIE ODBICIE TYDZIEŃ 2 To co, minęły 2tyg od podbicia kcal, no i dzieją się lekkie cuda%-) Plan był taki, że podbijam makro nie patrząc na BF, żeby odzyskać trochę rozmiaru zanim zacznę redukcję. Decyzja zapadła przy wadze +/- 108kg, myślałem bardziej o odbiciu w stronę 112-113kg na przestrzeni 5tyg, a tu poszło trochę szybciej%-) [...]
Bardzo bym prosiła o podpowiedzi... Wiadomo, że każdy organizm jest inny i to co jednemu służy nie koniecznie musi służyć drugiemu, ale mam takie zapytanka do doświadczonych osóbek a propos redukcji. Dieta to 70% sukcesu toteż chciałabym chociaż w tej sferze popełniać jak najmniej błędów, a najlepiej to wcale i możliwie najbardziej aktywować [...]
[...] Bo wszystko czego chcę jest w zasięgu ręki i ode mnie zależy czy to dostanę,a teraz wiem że jak czegoś chcę to to osiągnę. Tak więc zamiast listy życzeń chciałam po prostu podziękować. Za życie,doświadczenia,upadki,sukcesy,cenne lekcje z których się uczę,ludzi którzy staja na mojej drodze,za rodzinę jaka by nie była,za wszystko co się było [...]
[...] uznany przez sędziego za nierozważny, lekkomyślny lub przy użyciu nieproporcjonalnej siły: · kopie lub usiłuje kopnąć przeciwnika · podstawia nogę przeciwnikowi, przez co dochodzi do kontaktu ciał zawodników, potyka przeciwnika · skacze na przeciwnika · atakuje [...]
[...] jeszcze pojawiła się informacja o powrocie Jacka Magiery do Rakowa, twórcy jego oficjalnej strony internetowej przeprowadzili obszerną rozmowę z Maksem Rogalskim. Biorąc pod uwagę fakt, że „Rogal” i „Magic” są prywatnie przyjaciółmi, nie mogło zabraknąć w nim wątków związanych ze wspólnymi [...]
[...] zawdzięczają obecnemu szkoleniowcowi Rakowa. – Moja przygoda z futbolem rozpoczęła się w wieku 10 lat. To właśnie wtedy pojechałem na pierwszy trening do szkoły podstawowej nr 49, gdzie zajęcia prowadził obecny szkoleniowiec Rakowa. To właśnie "Olbin" został moim pierwszym trenerem. Znam go już prawie 10 lat i przez te [...]
[...] tego yebnięcie jak na oralach nie doswiadczy sie na niczym innym %-) na tren na masie nie mam zamiaru wchodzić. Miczelx czyli dutasteryd + orale = wlosy nie do rozj**ania podczas brania %-) tylko skutek uboczny "impotencja" mnie lekko przeraża %-) ale zaraz szczegółowo obadam ten lek, choć generalnie po skutach juz widze ze srednia opcja [...]
[...] namiar. Specem od miodu oczywiście nie jestem, i dlatego nie kategoryzuję miodu na najlepszy/najgorszy miód, po prostu każdy miód jet zdrowy/wartościowy ale wybiera się go pod konkretną potrzebę/schorzenie - wybiera się rodzaj miodu i stosuje. Specjalnie na nic nie choruję, ale najbardziej pasują mi 3 rodzaje miodu: -lipowy, -wielokwiatowy, [...]
[...] jak pisałem, są różne firmy, różne nazwy, w różnych miejscach dostępne. Ja brałem tylko to i wyniki moich badań macie czarno na białym. Kiedyś też jeszcze w UK uczulali na podróbki tych ziół, znam nawet przypadek kolegi co pokusił się właśnie na 2-3x tańszą wersję Manyupa susz ze znanego portalu aukcyjnego. Brał wcześniej z tej firmy co ja [...]
Dlaczego na lipe... może podatki, może kompilacja uk+pl a może coś innego, nie wiem bo po co mi to rozkminiać. Ślad może prowadzić nawet do 'Panama Papers' dla mnie firma jest sprawdzona dlatego się jej trzymam a to gdzie zarząd transferuje kase czy ma lepsze cyfry na podatkach to mało mnie już interesuje. Kiedyś żeby cokolwiek zamówić trzeba było [...]
Pamietasz jak na czarnym forum było pytanie do Future Łukasza Kazimierczaka który opisał swój cykl pod wycinke i mial tam uwzglednione 75mcg t3 i bylo kilka pytan jaki odblok po takiej ilosci, ile czasu i czym? Na to Future ze niczym bo po co....schodzi z dnia na dzien i jest git. Tarczyca szybko wraca do normy. Potem ktos napisal; tez zawodnik [...]
[...] w wiekszosci IGF1BP3 lub nawet kazdy. Podajemy do miesni BP3 ktory po 10 minutach zostaje zmetabolizowany w watrobie wlasnie do LR3. Jesli chodiz o testosteron to mozna by podciagnac to pod aromatyzacje. Podajesz testosteron a wzrasta E2. Arkus badania w labie beda ok ale ja po prostu lubie badac na sobie %-) widze jak dziala i co sie zmienia. [...]
[...] czy kompresowych ubran... Ale się pyerdolicie na tych silowniach, u mnie jest prosta zasada, nie ćwiczysz na danym sprzęcie, skończyłeś serie to wypyerdalasz na ławeczke pod ścianą oglądac fejsika bo nie jest to twoja prywatna siłka i koniec, czasami trzeba przypomnieć i już, po kłopocie Fajnie masz. U mnie na silce obowiazuje kultura choc [...]
Kopiować nie będę ani tłumaczyć wbij w google 'potas norma' i sam poczytaj. Najprościej ograniczyć i kontrolować co jakiś czas robisz jonogram pełny i masz władze nad tym co się dzieje. Bo jak to tylko okresowo pod cel to ok, jak już zacznie się pierniczyć wtedy też poczytaj co siada niestety.
[...] 300 odrębnych procesach , zbyt niski poziom może powodować obniżenie nastroju , nieuzasadniony niepokój , słabsze libido , obniżenie wrażliwości insulinowej , zaburzenia gospodarki lipidiowej , wzrost rozwoju ryzyka miażdzycy ;) Otóż to, milion razy pisałem o tym że prolka za nisko to też zło, ale na nic pocenie się jak wchodzi jeden po drugim [...]
Niby dlaczego nie wolno przekraczać? Co innego będzie gośc co waży 80kg będąc nieco ulanym a co innego ponad 100kg koń na żyle. Wszystko trzeba rozpatrywać pod konkretnym przypadkiem. Ludzie jedzą i po 1200 i wszystko z nimi ok
[...] mostek , ale trochę przesunęły mi się plany i chce poleciec jeszcze do końca miesiąca . Problem jes taki , ze ma końcówkę propa , npp jest w zapasie . I teraz pytanie . Mam pod ręka do wyboru suste albo test 400. Czym będzie lepiej podmienić propa i w jakich dawkach , żeby to miało jeszcze sens . Myślałem nad t400 pon czw po 400mg lub Susta pon [...]
[...] Więc ten plan zakłada, że dieta jest dopięta na ostatni guzik. Jeśli chodzi o różnorodność ćwiczeń to jest ona tak duża przede wszystkim dlatego żeby włókna przetrenowywać pod różnym kątem i w różny sposób. Robiąc np. tylko rozpiętki i wyciskanie na skosie nie przetrenujemy tak dobrze mięśnia jak robiąc szerszy wachlarz ćwiczeń (to dosyć [...]
TEST Masa na Controlled Labs-pods. str 21
